Categoría: SATISFACCIÓN
Contenidos relacionados con el equilibrio personal, la satisfacción vital y profesional y la relación con el propio trabajo.
Los artículos invitan a cuestionar automatismos y a reflexionar sobre qué significa avanzar con sentido más allá del rendimiento puro.
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Estar solo: Ayer lo viví.
De cómo en un día pasas del éxito a sentir estar solo. Aunque probablemente ni tan siquiera sea así. Ayer tuve un día fantástico. Una puntera empresa italiana fabricante de joyas me confirmaba que trabajaríamos juntos en un nuevo proyecto. Cuentan conmigo para calibrar su marca actual de presente, para su mejor futuro. Creatividad empresarial…
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Comprobado. Cómo sé que seré mejor en el 2019.
Las claves para tener el mejor 2019. Olvídate de ser perfecto, cuenta con ser excelente.
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La actitud: El factor diferencial de las personas
Acabo de hablar con J. Carles. Me llama a las 7 de la mañana. Me comenta que se había levantado temprano para ver un programa sobre Facebook. Dice que echa en falta mis posts en la red social. No sé si se refiere a este tipo de artículos o a que ponga fotos. En fin, que…
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De la depresión al éxito
Anthony Robbins es uno de los grandes gurú de la comunicación y la PNL. Según sus palabras deduzco que el paso de la depresión al éxito se basa principalmente a tus decisiones. La salud y la enfermedad, la vitalidad y la depresión son, a menudo, decisiones. Es lo que decidimos hacer con nuestra fisiología. Aunque por lo…
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¿Qué será del Mindfulness en 100 años?
¡Jamás debes descubrirlo! Básicamente porqué si lo haces no estarás siendo feliz. Recuerda que el Mindfulness es una meditación que pretender mostrar que el único estadio para ser felices es el presente. Nos martirizamos con el pasado. De situaciones ahora inexistentes. Esperamos que el futuro nos depare aquello que soñamos. ¿Reconoces tus errores? No puedes saber qué será…
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Cómo solucionar tus grandes problemas
Siguiendo con las lecciones que nos aporta el Mindfulness hablamos de que nos encontramos a menudo mortificados por situaciones pasadas en las que no entendemos que lo que pasó, ya pasó, sucedió y no hay nada más. En la práctica este hábito es más habitual de lo que creemos. De la experiencia me valgo para…
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Mindfulness para principiantes. 8 actitudes básicas.
A continuación una recopilación de 8 actitudes básicas y fundamentales para los primerizos en la práctica de la atención plena. Lo llamo Mindfulness para principiantes. La práctica de la «meditación de la atención plena» me llevó a descubrir que los hábitos y rutinas que acumulamos diariamente te hacen simplemente avanzar. Con el mindfulness consigues adentrarte en acumular experiencias y…
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Prohibido quejarse: Sólo quejas constructivas
Un pensamiento positivo: queda Prohibido Quejarse. Deberías aprender cuando debemos quejarte y cuando es mejor no hacerlo. Es que a veces La queja constructiva, es una nueva oportunidad! En uno de mis viajes por trabajo me encontré con Johnny, mi amigo del Líbano. En medio de la conversación me comentó que en el Líbano tienen todos…
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Aprender a vivir, ¿Qué significa?
El significado de vivir la vida. ¿En qué pensamos cuando pensamos en Aprender a vivir? El sábado día 11 realizamos una jornada entre amigos y que llamamos «Ejercicios de Conciencia». La intención es de establecer una serie de conversaciones sobre un tema en concreto para ayudar a explicar nuestras experiencias, favorecer a compartir opiniones y a abrir la…
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Cómo aplicar Mindfulness en la vida cotidiana.
Este es tu momento presente. El único estado en el que vives. Incluso algunos nos atrevemos a mencionar el presente continuo cómo el estado en el que vives. Esta es la base del significado del Mindfulness. Entender que tu momento es el actual, que el pasado ya no existe y el futuro ya vendrá. En…
