Categoría: Método Roots
El Método ROOTS un crecimiento centrado en cinco pilares esenciales del desarrollo personal y profesional: Resultados, Optimismo, Objetivos, Tiempo y Satisfacción.
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Los Beneficios del Mindfulness y su significado
En nuestra vida diaria la mente ocupa una posición analítica en lugar de la contemplativa que sería aquella que no juzga sino que vive el momento. La mente pasa del pasado al futuro y del futuro al pasado sin pararse en el presente y esto nos estresa. Sólo hay un único estadio para ser felices…
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Frases del Dalai Lama sobre los errores.
Me encanta este hombre y me encanta poder llevar una recopilación de sus mejores frases. ¿Que sería la vida sin poder equivocarse? Tomo una de sus sentencias para dar un repaso de algunas de las frases del Dalai Lama sobre los errores. Cuando te des cuenta que has cometido un error, sigue inmediatamente los pasos necesarios para corregirlo.…
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Frases del Dalai Lama. Sobre la amistad.
La amistad une las personas más que en un instante. Las une para toda la vida. En nuestra vida tendremos muchos amigos pero en distintas etapas. O no es verdad que aquellos compañeros inseparables de Instituto o de Universidad se quedan en su mayoría en antiguos amigos. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran…
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Frase del Dalai Lama. Sobre conocer las reglas.
En ocasiones no se trata de conocer las reglas para saber dónde está su límite o sus posibilidades de cambio. En muchas ocasiones el conocer las reglas te servirá para mejorar tu posición. Esta es otra gran frase del Dalai Lama. Y es que es imprescindible conocer cuáles son las reglas del juego. Eso nos da una…
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Frase del Dalai Lama. Sobre caer y levantarse.
¿Cómo aprenden los niños a andar? A base de golpes. Se caen y se levantan. Se caen y se levantan hasta que por si solos se mantienen de pie. ¿Recuerdas el momento en el que aprendiste a ir en bici sin las ruedas de apoyo? Yo me acuerdo perfectamente y realmente fue un logro. Aunque ¿cuántas…
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El respeto y la Responsabilidad según el Dalai Lama
Respetar significa poder entender y empatizar en una situación o de una persona con un punto de vista distinto al nuestro. Entender que podemos no estar de acuerdo pero debemos aceptar otra opción. A continuación una gran frase del Dalai Lama, sobre el respeto y la responsabilidad. Sigue las tres R: Respeto a ti mismo,…
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Cuando pierdas, no olvides la lección. Dalai Lama
Según el diccionario uno de los significados de perder es dejar de tener una actitud. Otra opción sigue siendo igual de crítica cuando dice que perder es el desperdiciar o no aprovechar algo cómo es debido. Parece que no se acepta ningún constructivismo si de pérdidas hablamos y es que en la vida perdemos a diario. Constantemente tenemos pérdidas aunque creo que debemos de…
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Frase del Dalai Lama sobre el sacrificio.
Se trata de intentarlo. No te preocupes en exceso si no lo consigues. Siempre hay alguien que podrá hacerlo mejor. El fin es encontrar aquello que te hará sentir bien. Por eso presta atención a esta gran frase del Dalai Lama sobre el sacrificio: El riesgo se encuentra implícito en nuestras vidas. No es un obstáculo. Tras él…
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Las Bases para Disfrutar de la Vida
En esta ocasión te comparto lo que son mis consejos para Disfrutar de la Vida. El Cómo entender el objetivo de tu vida. Suelo escuchar a diario quejas de gente a mi alrededor en cuanto a su situación económica, personal, laboral, de salud… imagina por un instante que fueras sordo. ¿Lo ves? No puedes oír nada. Te embarga una…
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Mejorar tu autoestima. 8 sencillos pasos.
La autoestima es un sentimiento relacionado con las sensaciones que notamos y en ocasiones en las situaciones que pensamos o nos encontramos. Hoy comparto los que para mi son 8 sencillos pasos para mejorar tu autoestima. Pensamientos fáciles y rápidos para invertir tu negatividad Habitualmente depende de nuestro estado de ánimo pero en demasiadas ocasiones…
