Acabo de hablar con J. Carles. Me llama a las 7 de la mañana. Me comenta que se había levantado temprano para ver un programa sobre Facebook. Dice que echa en falta mis posts en la red social. No sé si se refiere a este tipo de artículos o a que ponga fotos. En fin, que […]

Anthony Robbins es uno de los grandes gurú de la comunicación y la PNL. Según sus palabras deduzco que el paso de la depresión al éxito se basa principalmente a tus decisiones. La salud y la enfermedad, la vitalidad y la depresión son, a menudo, decisiones. Es lo que decidimos hacer con nuestra fisiología. Aunque por lo […]

¡Un imprescindible! El prozac de Séneca es realmente esencial. Sólo empezar te cuenta la tan especial historia de Clay Newman. Estuvo al borde del suicidio. Le salvaron unas hojas de un libro de uno de nuestros Vecinos del éxito: Séneca. Descubrió que una nueva vida se le aparecía frente sus ojos, y por fortuna no la desaprovechó. Sigo […]

A lo largo de la vida, para nadar resulta sencillo saber qué es imparcial. Sin duda, no es tomar las decisiones en el beneficio de los tuyos, ni mucho menos en tu propio beneficio. Ser imparcial, es ser receptivo a los problemas que puedan surgir y ser consciente de que quizás la solución no es […]

Te has planteado alguna vez ¿qué pasaría si le dijeran a toda la humanidad cuántos días le queda por vivir? Este artículo bien se podría llamar Los 10 hábitos para alejarte de la muerte y acercarte a la vida, en lugar de los 10 hábitos para ser feliz! Imagina que cada uno de nosotros recibe una […]

¡Jamás debes descubrirlo! Básicamente porqué si lo haces no estarás siendo feliz. Recuerda que el Mindfulness es una meditación que pretender mostrar que el único estadio para ser felices es el presente. Nos martirizamos con el pasado. De situaciones ahora inexistentes. Esperamos que el futuro nos depare aquello que soñamos. ¿Reconoces tus errores? No puedes saber qué será […]

Una historia real sobre la superación personal Hacía ya unos años que no veía Brad. Tenía un buen trabajo en P&G y nos informó que recientemente se había jubilado. Pensé que era una buena noticia pero el parecía algo apenado porque había tenido que dejar su trabajo que tanto le gustaba pero sobre todo lo […]

¿Quién dijo que las costumbres o las rutinas para mejorar se deben centrar en poder vivir más feliz y mejor? A continuación los que considero los 7 Hábitos saludables para que tu jefe te adore. Y es que a tu jefe le encantará cuando… Entiendas que el mundo no es perfecto y jamás lo será. […]

Del cómo sacar lo mejor de lo peor Debido a una malformación genética de la que sólo se conocen 2 casos en el mundo, Lizzie Velazquez nació sin la posibilidad aumentar peso. Eso condicionó su aspecto. Ella sabía que tenía una vida muy difícil por delante. De todos modos, entendió que era la que tenía, y […]

Siguiendo con las lecciones que nos aporta el Mindfulness hablamos de que nos encontramos a menudo mortificados por situaciones pasadas en las que no entendemos que lo que pasó, ya pasó, sucedió y no hay nada más. En la práctica este hábito es más habitual de lo que creemos. De la experiencia me valgo para […]